Salud. En el ser humano existen órganos internos vitales para el correcto funcionamiento del cuerpo, entre ellos sobresale el hígado, sin dejar de lado el corazón, el cerebro, los riñones y los pulmones.
No cuidar de estos órganos y del cuerpo en general, podría poner en peligro la vida de una persona.
Por lo que, los expertos recomiendan cuidar muy bien, especialmente del hígado que es el órgano solido más grande del cuerpo.
De acuerdo a portales de salud como el «Medical News Today», el hígado realiza más de 500 funciones, desempeñando, además, un papel importante en la digestión.
Entre las tareas del hígado están la desintoxicación, síntesis de proteínas y producción de sustancias químicas que ayudan a digerir los alimentos.
Asimismo, es el principal sistema de filtración que se encarga de convertir las toxinas en desechos, limpiar la sangre, metabolizar nutrientes y suministrar al organismo algunas de las proteínas más importantes.
Bebidas para purificar y desintoxicar el hígado
- Infusión de diente de león
Los naturópatas (medicina alternativa que se basa en la creencia de que el cuerpo puede sanarse a sí mismo), creen que esta infusión podría ayudar a desintoxicar el hígado.
Así como también, ayudar con problemas de la piel, los ojos y aliviar los síntomas de la enfermedad hepática.
Un estudio de 2017 sugirió que los polisacáridos del diente de león podían ser beneficiosos para la función hepática.
- Té de manzanilla
El te de manzanilla contiene propiedades antioxidantes y actividades antimicrobianas. Además de lactona sesquiterpénica, la cual le permite al hígado preparar las vías de desintoxicación.
También, en un artículo de ‘Forbes’ dijo que una revisión de 15 estudios encontró que la manzanilla podría proteger contra el estrés oxidativo y diabetes.
Incluidos problemas renales y hepáticos, como la enfermedad del hígado graso no alcohólico o la nefropatía diabética.
- Agua tibia con limón
Flushing Hospital Medical Center, uno de los hospitales más antiguos de Nueva York, publicó que esta bebida podría mejorar el funcionamiento del sistema inmune.
Ya que los limones están repletos de nutrientes como la vitamina C y B, calcio, hierro, magnesio, potasio y fibra.
“Mejora la función enzimática, estimula el hígado y activa el flujo de bilis, lo que ayuda a emulsionar y eliminar las toxinas liposolubles”, afirmaron.
- Infusión de boldo
El portal de salud MAPFRE explicó que el boldo contiene antioxidantes y químicos que combaten el crecimiento de bacterias en la orina.
También, contiene propiedades digestivas, antiinflamatorias y antiespasmódicas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de algunas intolerancias alimentarias.
Similarmente, algunos expertos indicaron que puede ayudar a la función del hígado y activación del bilis.
Contraindicaciones
Médicos recomiendan que para mantener un hígado saludable debe seguir una alimentación balanceada, hacer actividad física, mantenerse hidratado y moderar el consumo de alcohol.
Lea también: Secretaria de Salud anuncia auditoría forense externa en el Hospital Escuela
Es importante asistir a chequeos médicos y consultar con un profesional de la salud antes de incorporar nuevos ingredientes a su alimentación.
Esto, debido a los efectos adversos que algunos alimentos podrían provocar. En caso de presentar alguna molestia, visite un centro médico cercano.